COSTA COM COSTA
Objetivo: Desencadear no grupo o processo de descontração, facilitar o entrosamento e alongar o corpo, despertando-o e criando maior disposição para os trabalhos grupais.
Desenvolvimento:
- Formar duplas.
- Cada dupla deve ficar posicionada costa com costa, bem juntinha.
- Pegar as mãos um do outro, por cima, de modo a ficarem bem esticados os braços.
- Segurando as mãos, dobrar bem devagar para a frente, ficando com o corpo do parceiro sobre as costas.
- Dobrar para a direita e para a esquerda, também.
- Efetuar cada movimento ais de uma vez (pelo menos três).
- Soltar as mãos, sem descolar os corpos.
- Começar a virar, lentamente, sem descolar, de forma que os dois de cada dupla fiquem frente a frente, bem juntinhos.
- Juntar as mãos, palma com palma.
- Ir abrindo os braços, cm as mãos coladas, bem devagar, forçando para a frente (forças opostas), ficando em forma de cruz (braços abertos).
- Deslizar as mãos e fechar os braços em torno do corpo do companheiro, abraçando-o.
Conclusão: Todo esse ritual… só para um abraço. Que bom! “Aproveite e abrace tantas pessoas quantas você queira e possa.”
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